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alnilam(ある)

Author:alnilam(ある)
高専卒、国立大学大学院工学研究科1年の読書が何よりも好きな理系人間です。
写真を撮るのも大好きです。

中度の難聴持ちであり、うつ病まで追加されたぶっ壊れ人間。

詳しくは自己紹介の記事で!

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    一歩さがって、一歩進んで、一歩さがる

    おはようございます。
    あるです。

    題のとおりです。
    ちょっとだけ前進したかな、落ち着いたかなと思った矢先にまたごたごたがありました。
    そのせいなのかはわかりませんが一番しんどかった時期と同じくらいに逆戻りしています。

    学校行かなきゃって思うのに思うように動けず一日が過ぎてゆきます。
    それに伴って本当にダメな人間だなと後ろ向きな考えに陥っています。
    休んでしまっているのが本当に甘えているなぁと。
    もう情緒不安定もひどいので、次の通院は来週の予定だったのですが明日にでも行ってこようと思います。

    ついでに学校に言うべきかどうかもいい加減相談しなきゃなぁ。

    頑張ります。
    ではまた。
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    二回目の通院

    おはようございます。
    最近イベント続きで楽しかったり、しんどかったり忙しいあるです。

    この間、投薬治療を始めて二度目の通院をしてきました。
    二か月ほど前から病院に通ってはいるのですが、一番つらかった不眠の症状の対処療法だけで、根本治療はしていませんでした。
    二週間前にもまだしんどいのだと伝えたところ、うつに対する投薬治療が始まりました。
    今回は、それの、二回目となります。

    うつ病は心の風邪と良く聞きますが、本当に風邪のように気づいたらなっています。
    ただ、うつ病は風邪のように病院に一回行ってお薬もらって飲んで休んでいればすぐ治るというものではないと、知識としては知っていました。
    ですが、やっぱり投薬続行(本当に情緒不安定かつ、不眠も続いているので当たり前ですが)、となると長期戦になるなぁとちょっとだけ落ち込みました。

    お薬も、人に合わせて成分やその量を変えるということは調べて知っていましたが、成分を増やすね~と言われるとやっぱりちょっと落ち込みます。

    ただ、ちゃんとお薬飲んで偉いね(残量がぴったりだったので)とか、病院来てくれるのほんと偉いよとか、子供みたいなことですが褒められる場でもあるのでちょっとだけ自己肯定できる気がします。
    他にも、不眠で朝まで布団の中で悶々としていることも多々あるくせに、朝が本当にしんどくて起き上がれなくなることも良くあり、結果として、午前中は寝て過ごしてしまったりもするのですが、それを伝えると、午後は行けてるんだ!!!すごい偉いよ!頑張ってる!とほめてくれます。
    そんな当たり前のようなことを、むしろ全然できていないのに肯定的に言ってくれる場というのは本当にありがたいと思います。

    ただでさえ自己肯定できない人間が、更に鬱々として後ろ向きになってばかりいるので……。

    今は、お薬を飲んでいるから二日に一回は朝から通えているのかもしれません。
    三日四日続けて布団に同化している時よりは、回復しているのかも?
    一日いくと翌日はしんどさがマシマシなのですが、それでも午後は大体行けているということは自分をほめてやりたいと思います。
    これからもちょっとずつ進んでいこうと思います。

    ただ、現在一つ悩みの種があります。
    うつのことを学校に言うかどうかです。
    二日に一回は朝から通えていることからも察していただけるかもしれませんが、私のうつは、おそらく相当軽い部類に入ります。そんな中で、学校に伝えるかどうか……。

    二週間後にまた行くので、先生に相談してみたいと思います。

    それではまた。

    気づけば10月

    こんばんは。
    授業でプレゼンをしなきゃいけないためにこの時間に起きているあるです。
    いや、前々から準備しときゃ良いんですけどね!!!

    気づけば10月になりましたね!
    一学期後半からは怒涛の日々過ぎて本当に気づいたらもう……って感じです。
    やっと落ち着いてきた感じはします。
    ただ、相変わらずしんどい日々が続いていて学校にいけないくらいの日もあるので焦りもあります。が、焦りは禁物らしいので……のんびり……のんびり焦ります(笑)
    その辺のことは今のところ2週に1回くらいで病院通いになるのでそのくらいの頻度でこっちも更新出来たらなと思います。

    大学についてはまあ、何かあれば、って感じですが……。
    とりあえず10月も研究頑張ります。

    平成最後の……が続きますので、平成生まれとしては後悔することができるだけ少ない日々にしたいと思っています。

    では、準備に戻ります(やる気出ない)。
    ささっと終わらせて寝ようと思いますが、台風がこれからなはずなので寝られるかどうか……?

    では、また。